29 april 2010 - ZALTBOMMEL - Op donderdag 29 april 2010 was er een ware lintjesregen in Zaltbommel. Die dag overhandigde burgemeester Albert van den Bosch in een volle Sint Maartenskerk aan veertien inwoners van Zaltbommel een Koninklijke Onderscheiding.

Tijdens de Algemene gelegenheid op donderdag 29 april regende het lintjes in Zaltbommel. Dertien inwoners kregen in aanwezigheid van familie en vrienden uit handen van burgemeester Van den Bosch een Koninklijke Onderscheiding als Lid in de Orde van Oranje Nassau. Eén inwoner kreeg een onderscheiding als Ridder in de Orde van Oranje Nassau opgespeld. Deze veertien gedecoreerden betekenen veel voor onze samenleving en hebben zich zeker twintig jaar bijzonder of buitengewoon verdienstelijk gemaakt of hebben een buitengewone prestatie geleverd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst vanaf http://www.zaltbommel.nl

Vanmorgen is twee jaar "liegen" tot een einde gekomen. Mijn schoonvader is, na jarenlang enorm veel vrijwillig en bestuurlijk binnen de gemeente gedaan te hebben, door de burgemeester bij Koninklijk Besluit onderscheiden als Lid in de Orde van Oranje Nassau. Zoals vele anderen is hij vandaag met een smoes naar het gemeentehuis gelokt alwaar de gedecoreerden in spe in een bus zijn gestapt om een lintje uit te gaan reiken aan iemand die er vandaag niet bij was. Eenmaal bij de Sint Maartenskerk aangekomen begon het hen pas te dagen. Want ja, wat doet zijn schoonzoon anders met een camera daar?
De huldiging was indrukwekkend en werd afgesloten met een Oranjebitter en een oranje Tom Pouce. Mijn schoonvader maakt zich nog zorgen over een broodje voor de familie tijdens de lunch, maar dat was natuurlijk allang in kannen en kruiken. Bij hem thuis stond een geweldige lunch klaar geprepareerd door Julia Mylonas, een meesterlijke kok. Natuurlijk zat mijn schoonvader alweer op hete kolen, want deze dag was erg onverwacht in zijn drukke planning. ;-)

Net tijdens mijn rondje hardlopen maar eens aan mijn burgerplicht voldaan door de brandweer te bellen voor een smeulende brug. Vanavond had ik een rondje gekozen over de stranden en weilanden langs de Waal tussen Zaltbommel en Gameren. Vlak voor Gameren ligt een langgerekt (schier)eiland waar ik heerlijk van de rust kan genieten. Vanavond wilde ik over het bruggetje naar het Eiland toen ik zag dat er rook vanaf kwam. Eerst dacht ik nog dat de lokale jeugd een vuurtje onder de brug aan het stoken was tot ik zag dat de liggende balken aan de onderkant aan het smeulen waren. Dat was het moment om via 112 de brandweer te bellen. Die was binnen 4 minuten terplaatse en maakte met een hoop water een einde aan het smeulen. Het zou toch zonde zijn als het een echte brand zou worden en de brug zou verwoesten waardoor we een tijdje het eiland niet op kunnen.

Heerlijk een avondje met de vuurkorf buiten.

Als cadeautje bij mijn vertrek bij Snow B.V. heb ik een bon voor een paar Vibram 5fingers ontvangen. Dit is een "schoen" met 5 tenen en een heel dun zooltje die je het gevoel moet geven dat je op blote voeten loopt, maar je de bescherming biedt van schoeisel. De reden dat ik een bon heb gekregen en geen paar 5fingers was dat ze in Nederland nog maar amper leverbaar waren.

Een maand geleden kreeg ik een mailtje van de importeur dat er verschillende maten binnen waren in het type dat ik graag wilde hebben, de KSO. Dit staat voor Keep Stuff Out en maakt de schoen met een zacht en elastisch materiaal dicht over de wreef, daar waar de Basic open is. Omdat ik de 5fingers voor hardlopen en wandelen wil gebruiken leek me dat wel een goed idee. Ik heb uiteindelijk de maat 41 voor dames besteld. Ik heb niet zulke grote voeten en de lengte luistert nogal nauw. In de herenmaten was mijn korte lengte simpelweg niet leverbaar.

De 5fingers werden de volgende dag al geleverd. De schoenen voelden degelijk aan met een hele fijne binnenzool. Het aantrekken was de eerste keer een crime. Er is wat techniek voor nodig om de tenen op de juiste positie te krijgen. Waarschijnlijk door het vele dragen van "normaal" schoeisel zaten mijn kleinste tenen een beetje over elkaar.Dat maakte het aantrekken nog moeilijker en de eerste uren dragen voelde wat onwennig voor juist die kleine teentjes. Het aantrekken is gaanderweg steeds makkelijker gegaan en de kleine teentjes zijn "gerevalideerd" tot een gezonde positie.

Lopen op de 5fingers voelt inderdaad als op blote voeten lopen. Dit was helemaal het geval toen we 's nachts nog ernstig koude temperaturen hadden en ik rond middernacht een rondje met de hond ging lopen; ik kwam met bevroren voeten thuis. Na een tijdje dragen voel ik de 5fingers nauwelijks, het wandelen gaat lekker en ik heb het gevoel dat de spieren in en rond mijn voeten sterker geworden zijn of zich in ieder geval hebben aangepast.

Na een week heb ik het een keer gewaagd om een rondje te gaan hardlopen. Dit ging helemaal niet verkeerd, al moet ik wel zeggen dat ik nog voornamelijk op het gras ben gebleven. De stukjes dat ik over het asfalt moest was ernstig wennen. De 5fingers hebben me geholpen om mijn landing bij het hardlopen van de hak naar de voorvoet te verplaatsen. Ik heb dit rustig opgebouwd omdat de demping dan wat meer vanuit de kuit komt, die daarvoor getraind moet worden. Weer een week later heb ik 10 kilometer over het strand bij Scheveningen gelopen. Lekkerder lopen bestaat bijna niet.

Vandaag heb ik dan uiteindelijk mijn eerste wedstrijd op de 5fingers gelopen in de de Hilversum City Run. Ik ben rustig begonnen met 6 minuten per kilometer, maar merkte na een lekkere 2 kilometer dat het tempo omhoog kon. Door een iets kleinere pas en een voorvoetlanding is het heel goed lopen. Ik heb versneld naar 5 minuten per kilometer en heb de laatste kilometer in 4 minuten afgelegd. Onderweg heb ik geen moment last van mijn voeten gehad, al waren de oneffenheden bij de klinkers niet helemaal fijn. Met een eindtijd van 52:31 was ik zeer tevreden. Dit is zeker voor herhaling vatbaar.

Tenslotte wil ik opmerken dat het gebruik van de 5fingers in hardlooptraining ook het lopen op hardloopschoenen verbeterd heeft. De kleinere pas en voorvoetlanding ben ik blijven gebruiken en het lijkt daardoor soms wel of ik over de weg zweef. Bij de aankoop van mijn volgende paar schoenen kan ik op het dure dempings- en stabiliteitssysteem besparen.

Wenst eenieder een vrolijk Pasen, happy Easter. #in #yam